PrimeProPrograma Intermédio
Prime – Programa Intermédio- 79€/mês
O equilíbrio certoentre qualidade e máxima performance
- Avaliação Profunda
Uma abordagem completa para traçar um plano assertivo rumo aos seus objetivos.
- Planos de Treino Semanais Dinâmicos
Adaptações frequentes para assegurar a máxima eficácia do treino.
- Duplo Feedback por Chamada Telefónica
Discussões aprofundadas sobre o seu progresso às segundas e quintas-feiras à noite.
- Treino Presencial
Uma sessão semanal na pista ou num local previamente acordado, focada em técnicas e desempenho.
- Acompanhamento de Performance
Avaliação bimestral do limiar de lactato para ajustes precisos no seu treino.
Conheça os pros& treinadores
Luis Fonseca
Presidente, Diretor de Marketing e Treinador
Pedro Ribeiro
Treinador de Atletismo PrincipalWhat is this exactlyfor type of class?
Our Group Cycling sessions start from beginner to intermediate levels of cycling, and we coordinate the cycling programme with a high intensity music-based workout.
How do I know if thisis a good class for me?
We can offer beginner classes, intermediate level classes and express 30 minute classes – all designed to help you improve on your cycling skills. If you’re looking for a great new way to enjoy cycling indoors, sign up today to make new friends whilst keeping fit!
What do I need tobring to this class?
A bottle of water, a towel, and comfortable footwear and clothing. You can also bring any cycling accessories you may want e.g. a padded seat.
