Marcelo Gonçalves
Tenho sido acompanhado pelo projeto Prime Running desde outubro de 2022, sob a orientação do Mister Pedro Ribeiro. Desde então, experimentei uma notável evolução, conseguindo superar diversos recordes pessoais e alcançar posições de destaque em competições de montanha a nível nacional. Atualmente, encontro-me na fase final de preparação para representar Portugal no Campeonato do Mundo de Montanha, na Áustria, a realizar-se no dia 7 de junho. No geral, a experiência com o vosso projeto tem sido excelente, beneficiando de um acompanhamento atento e de planos de treino meticulosamente elaborados.
Quando a época se iniciou, ainda me encontrava em recuperação da pior lesão que, até hoje, tive de enfrentar: pubalgia com derrame no cúbito. Já estava há mais de um ano e meio sem correr. Em dezembro, decidi abraçar um projeto de um clube local, a A.D. Marco 09, onde teria acompanhamento de um treinador. No entanto, essa assistência nunca se materializou. Encontrando-me ainda em recuperação da pubalgia e não querendo arriscar uma recaída, vivi momentos de indecisão durante alguns meses. Treinei de forma um pouco desorientada durante esse período. Havia alguma evolução, mas nunca consegui estabelecer uma base sólida de treino, nem estava a sentir prazer em treinar, especialmente porque estava constantemente a contrair pequenas lesões, fruto do trabalho mal orientado que vinha realizando. Assim, decidi, naquele momento, tomar a melhor decisão desportiva da minha vida: entrei em contacto com o Pedro e, desde então, a evolução tem sido extremamente gratificante, tanto a nível competitivo como pessoal. Voltei a sentir prazer em treinar, o que, por si só, já traz benefícios a todos os níveis. Sem dúvida, esta foi uma lufada de ar fresco para terminar a época e encarar a próxima com renovada vontade e ambição.
Estou a ser acompanhado pelo projeto Prime Running há seis meses, sob a orientação do treinador Pedro Ribeiro. Desde o primeiro contacto, deparei-me com um acompanhamento meticulosamente adaptado às minhas necessidades e objetivos. Este foi planeado de maneira a ser viável, tendo em conta a minha vida pessoal e profissional, o que me possibilitou uma evolução notável, porém sem precipitações, respeitando sempre o meu ritmo e a integridade do meu corpo
Este ano, estabeleci uma parceria com a equipa Prime Running, visando a melhoria da minha performance física. Há oito anos que me encontrava afastado do grande objetivo que é, época após época, representar a seleção nacional em corridas de montanha. Foi, então, com o suporte técnico e até motivacional da equipa Prime Running que consegui alcançar esse objetivo. Assim, marcarei presença no Campeonato do Mundo de Corrida em Montanha, que terá lugar na Áustria, de 5 a 10 de junho de 2023!
Num momento crítico da minha carreira, enfrentava um marasmo competitivo, lutando para alcançar pódios e superar os meus recordes pessoais. A minha performance nas competições nacionais era desalentadora, frequentemente não conseguindo posicionar-me entre os dez melhores atletas.
Tudo mudou em 2023, quando, a meio da temporada, iniciei uma parceria com a Prime Running, sob a orientação especializada de Luís Fonseca. Essa colaboração revelou-se um divisor de águas, pois em pouco tempo, voltei a destacar-me nas principais corridas, conquistando lugares no pódio. Além disso, estabeleci novos recordes pessoais na meia maratona e nos 10 quilómetros. Essas conquistas culminaram com a minha entrada no TOP 10 nacional, tanto nos campeonatos nacionais de estrada como de corta-mato longo.
O diferencial da Prime Running reside no seu acompanhamento meticulosamente personalizado, adaptado não só às minhas necessidades atléticas mas também ao meu estilo de vida. Cada atleta é único, e a Prime Running abraça essa individualidade, proporcionando um suporte exclusivo. Este projeto não só me oferece orientação personalizada, mas também a oportunidade de treinar num grupo excecional, onde o apoio e a motivação são constantes
A Prime Running, sob a orientação atenta de Luís Fonseca, destaca-se pelo seu compromisso incessante e pela disponibilidade constante. Com um acompanhamento diário, oferece um apoio extraordinário, moldando os treinos não só às necessidades físicas e psicológicas de cada atleta, mas também considerando as particularidades do dia a dia. Essa atenção aos detalhes é especialmente crucial para aqueles que encaram o atletismo como um hobby sério, abordando-o com rigor e dedicação.
A eficácia deste método é evidente na evolução palpável dos resultados, demonstrando que o equilíbrio entre a vida pessoal e o treino intensivo é não só possível, mas também frutífero.
Iniciei a minha jornada na Prime Running como um corredor novato, sem experiência em treinos estruturados. Desde então, a minha evolução tem sido notável, muito graças à experiência única proporcionada pela orientação de Luís Fonseca. A motivação que ele me transmite, aliada aos resultados tangíveis que tenho alcançado, são a força motriz que me leva a percorrer distâncias, seja de Aveiro ou de Paredes de Coura até o Porto, todos os fins de semana.
O acompanhamento que recebo é totalmente personalizado, disponível sempre que necessário, o que tem sido fundamental para o meu desenvolvimento. Graças à expertise de Luís Fonseca, tenho vivenciado experiências incríveis e momentos inesquecíveis. A sua competência técnica é indiscutível, e suas previsões e orientações têm-se mostrado acertadas, reforçando a minha confiança no seu trabalho.